Unser neuer Kurs: ANtara

Antara ist ein Bewegungskonzept, bei dem das Core-System im Mittelpunkt steht. Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Bauchform, sowie für die Kraft des Beckenbodens. Durch präzise Anweisungen und ruhige funktionelle Bewegungsabläufe arbeitet Antara an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit.  

Immer Sonntags um 18 Uhr

Wir suchen fitnessstrainer und kursleiter!

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